徒步旅行作为一种新的旅游方式，以其亲近自然、愉悦身心的优势，正被越来越多的都市人所称道。统计显示，高达90.54%的户外运动人群更喜欢徒步旅行。徒步旅行是人们参与度最高的户外旅游项目。墨脱、喀纳斯、长江三峡等经典徒步线路受到游客追捧。为什么人们越来越喜欢徒步旅行？徒步旅游未来发展潜力如何？亲近自然，愉悦身心。黄惠英最早是在同城的相关论坛上接触到徒步旅行，并逐渐对徒步旅行产生了兴趣。她当驴已经五年了。黄惠英认为，免费的路线和自由的行程是徒步旅行最重要的吸引力。约上天下志同道合的朋友，走进大自然放松一下，挑战一下自己的体力，获得都市生活中难以获得的乐趣。社交网络的产品经理Orion告诉笔者，徒步旅...

星期五早上，同学们背着背包，高高兴兴地来到教室。告诉你吧，老师要带我们去远足拉练。“拉练出发。”赵校长一声令下，操场变成了欢乐的海洋。同学们把帽子扔上了天空，有的大声地叫：“ok”。看见大哥哥大姐姐这么开心，于是，我也把帽子扔上了天空，我的帽子不偏不依地“砸”到我的头上。最后，我的头上长出了一个“小包包”。走在路上，交警叔叔为我们开路，溪水为我们唱歌。看见了路两边金灿灿的油菜花开了，大树绿油油的，小草探出了小脑袋，就像一幅美丽的画。不一会儿就到达了目的地。 徒步渭水河畔,感受美丽春天作文 今天，天气特别好，爸妈带我去了澧水河畔玩。澧水河气势大气磅礴。它全长数百公里，浩浩荡荡流经石门县城，三座雄...

探险总是和危险联系在一起，但周密的计划、细致的准备会将风险降低到最小，这也是探险者在困境中求生存的信心所在。徒步沙漠  1.探险季节的选择 我国沙漠多分布在西北地区，属于干燥气候带，昼夜温差大，夏季酷热，温度高达摄氏50—60度，冬季严寒，温度低达摄氏零下20—30度；雨量极少，大多数地区全年降水量不到250毫米；风多而大，特别是风口地带，狂风到来，飞沙走石，内蒙至新疆一带的沙漠每年四月有季节性强风，常形成沙流。鉴于这些气候特征，选择探险旅行季节时尽量避开炎热的夏季和风季，通常应选在9月至来年3月之间。 2.制定线路和战术 制定探险路线和战术时首先要尊重客观事实，在确保生...

近些年来，越来越时兴起徒步旅行，这种看似挺艰苦的旅行方式为什么会越来越受人待见？徒步，并不是传统意义上的散步，也不是体育项目里的竞走。而是有目的地郊外、田野或者山地间进行中长距离的行走观光。徒步旅行通常被认为是最亲近大自然的一种活动。徒步，不在乎目的地，而是一种体验，一种追求。在徒步的过程中，一洗而去平日的纷扰，回归大自然的怀抱，让心灵得以短暂的平静。徒步的乐趣，还在于探索，探索前方的未知，探索前方的风景，或许带给我们不经意的惊喜。你永远也不知道在路上会遇上什么。徒步，还能探索我们的内心世界。内心的许多困惑，在自然中找到答案，回归自我。一步一个脚印，在探索的道路上，没有代步工具，只靠自己的双腿...

徒步可以增加人体的心肺功能，增加骨头、肌肉力量，解除紧张、控制体重，最重要、最基本的是，徒步让人感觉的是与自然拥抱，心旷神怡。现在我们所处的社会，是甚至不必用体力也十分方便的社会。上下班有通勤车，出门有公交车，甚至去百米外的超市也开车前往；在家无论是扫除、洗衣做，真正动手的越来越少；人们沉浸在网络、电视和游戏里......总之，需要体力的工作越来越少了。另一方面，我们被越来越多的信息和复杂的人际关系所包围，人们的紧张和不安不能得到及时地释放。        我们的身体，陷入了慢性的运动不足中，导致了四肢无力、肩背不正、肥胖、体力低下等。这些成为腰痛、背酸、膝盖疼痛、头痛、高血压、糖尿病等症状的...

目的是锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情。旅途中还可以欣赏美丽的自然风光，激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到放松。 徒步旅行的目的： 1、徒步旅行可以锻炼身体，也能锻炼人的体魄与耐力。 2、徒步旅行可以欣赏自然风光，了解地方特色风土人情，让人心情愉悦，放松心情，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感。 3、徒步旅行可以收获一段美好的回忆，徒步旅行会接触到些美丽的景色，接触到一下形形色色的人和文化，这些美好的记忆是无法忘怀的。 徒步旅行作为一种新型的户外旅行方式，越来越受到年轻人的青睐，它不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱...

长距离徒步指的是一、两天之内进行较长距离的徒步活动，如12小时徒步60公里、24小时徒步100公里等。春季的到来，气温回升，特别适合长距离的徒步运动，到户外感受下大自然，呼吸新鲜的空气，都是非常惬意的。    对于徒步旅行，驴友要注意以下问题：     1.路线问题--一定要规划好旅行线路，并坚定的沿此线路走到目的地。多选择乡镇公路，可以欣赏风景。     2.信心与毅力问题--如果没有吃苦与受挫折的准备，你最好放弃。每天100里路的连续行走可不是说说就做到的。  极限一家人  推动中国户外运动事业选择一条好的线路    3.备用品的问题--水杯子一定要带，弄杯热水是很容易的，老百姓会很热情的...

1、刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5-10分钟后才加快步伐。2、队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2-3米。队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。3、一定要按照自己的速度和节奏来走，不要逞强紧跟强驴埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。4、上下坡时，手部攀拉的石块、树枝、藤条，一定要用手试拉，看看是否能够受力，才去做其他攀爬上下动作，避免意外受伤。不要只顾低头走路，而错过了周围的风景。在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，...

先选择一条城市周边的徒步路线，孩子现在还小，不能一下就来难度大的，就算是乡间小路也可以作为一个起点。路线熟悉，准备，这个两百公里是否经过山路之类的，山路是否手机有信号，这个徒步路线是否有补给食物的地方，是否有地方借宿。徒步工具准备：干粮，帐篷，背包，登山鞋，防晒用品，常备药品平常人在徒步，负重而行，一天的徒步路程大概四十公里到五十公里，少一点的三十公里，你们家小孩才七岁，可能步伐小要慢上不少。不用着急去赶路。路上有没有补给这点很重要，两百公里徒步，那要走上一个礼拜的时间，要是路上没有补给，那是要背不少的干粮。徒步是挺耗体力的，红牛之类的提神饮料又太重，可以买一些压缩的泡粉路上冲泡补充体力提神就...