先选择一条城市周边的徒步路线，孩子现在还小，不能一下就来难度大的，就算是乡间小路也可以作为一个起点。
路线熟悉，准备，这个两百公里是否经过山路之类的，山路是否手机有信号，这个徒步路线是否有补给食物的地方，是否有地方借宿。
徒步工具准备：干粮，帐篷，背包，登山鞋，防晒用品，常备药品
平常人在徒步，负重而行，一天的徒步路程大概四十公里到五十公里，少一点的三十公里，你们家小孩才七岁，可能步伐小要慢上不少。不用着急去赶路。
路上有没有补给这点很重要，两百公里徒步，那要走上一个礼拜的时间，要是路上没有补给，那是要背不少的干粮。
徒步是挺耗体力的，红牛之类的提神饮料又太重，可以买一些压缩的泡粉路上冲泡补充体力提神就可以。
徒步的话，还可以带上帐篷，晚上露营，带点便携的小气炉之类的工具自己煮饭。
夏季野外热不说还有很多的蚊虫蛇，这些要做好防护措施。路上也可以顺便给孩子上上自然科学之类的课程，认识路上见到的一些植物，也可以顺便教导一些野外生存的知识

你舍得让孩子徒步700公里吗？

我很佩服那个父亲，不过我是不舍得让孩子这么个走法。我会带孩子出去旅游，也可以增长很多见识，在旅行的过程学会记帐，学会选择路线，学会安排时间……所以这个假期带孩子去西安、洛阳、少林寺自助旅游了十天，孩子的确也学到了很多！