一周时间每天都在旅行团上个人觉得太累哈。楼主可以根据自己的时间来选择一下旅行点。
1、来了成都，当然外地朋友都会想去九寨沟-黄龙旅行一下。但这通常都需要4天的时间。九寨沟的确是很漂亮。嗯。。保护和开发得都很好。
2、都江堰-青城山，这属于人文类的。1天时间。个人感受说，都江堰还是值得看的，它的文化底蕴在那里了。可青城山嘛，个人觉得没有峨眉山舒服，真的，尤其是地震以后，青城山（我说的是青城后山）的山路实在是不怎么样。风景也如以前了。如果想自己去都江堰青城山，可以在成都市火车北站购买动车票，15元，很快就能到。但最好是提前一天购买，因为票一般都很紧张。青城前山也还是可以，人文气息更浓厚一些，主要是道场什么的，前山门票90元，后山20元，就爬山，而且一天的时间也爬不了个什么劲儿。
3、峨眉山乐山。如果楼主想去看看大佛，当然走这趟团还是很不错的。团就2日游。主要就是乐山大佛和峨眉金顶。怎么说呢，跟团你可以在最有效的时间内把一个地方的精华给走一遍，对于初次到来，且是外地的朋友们，也不为一种好的方式。我个人是非常喜欢峨眉山的，这两年几乎都去，尤其是冬天，觉得非常美丽。而且峨眉山是普贤道场，如果楼主的生肖是龙蛇的话，就更应该去拜拜。会保佑你的哦。俺今年还要去。呵呵。。去还愿。峨眉山好就好在路特别好，旅行车可以开到很高的地方，无论是跟团还是坐景区大巴都一样。这里就不赘述了，您多半也不能自己去我估计着。呵呵。。。建议走团吧，便宜又有效率。
4成都市内及周边游推荐。成都市内景点推荐：武侯祠（门票60）和锦里（这俩地方紧邻），杜甫草堂，宽窄巷子（还行吧，我去过一次就不想去了，哈哈，不是说不好，而是就那么大，是吧，喜欢拍照，尤其是老照片感觉的，建议去去，不错），熊猫基地（60元门票），洛带古镇，黄龙溪古镇（古镇类的个人认为都差不多哈。。呃。。），春熙路。。来了成都不去春熙路逛逛吃吃东西，就没劲了哈。钟水饺啊，龙抄手啊，火锅啊，冷锅串串啊，甜水面啊，肥肠粉啊。。嗯，都去吃吃吧。。（说得我都想吃了。。）就在街上走着逛着吃，景区的一般都略贵一点，街边的才是民众的。安排个一天的时间吧，早上逛逛宽窄巷子之类，人少好照相，下午武侯祠和锦里，晚上就春熙路和天府广场，夜景很不错哦。不然就干脆杀到熊猫基地，玩个一天，晚上会春熙路大快朵颐。呵呵。。
最后，其实还有很多地方可以玩，但是既然时间有限，自然是先去精华的地方。楼主自己挑选吧。呵呵。祝你旅行愉快。