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面包---解决胃的问题
水肯定是要的,除了饮料记得一定要带矿泉水口渴的时候什么都比不上白水。
果冻,凉凉的吃了舒服
薯片,拿来跟同学分享
水果可以带,但是已经带水了所以也无所谓
带点辣的,在车子上面吃点辣的鸭脖子之类的很有感觉的
糖稍微带点,没事的时候吃吃玩哈哈,也可以拿来分享
口香糖,吃完东西
其他的就看自己的爱好啦。。。
你好,面包、饼干、寿司以及八宝粥属于主食类。建议大家选八宝粥比较合适,面包尽量选择全麦面包。寿司不建议携带,因寿司有时会有一些生鲜鱼虾肉,这些鱼虾肉在经过长时间旅行之后易发生变质的风险,这类食物如果在野外发生中毒,那将是一件非常不愉快的事情。
火腿肠、包装肉类、鸡蛋等属于动物性食物。如果大家一定要携带肉类,小于老师建议,请选择真空包装的牛肉,火腿肠一定要选品质好的,鸡蛋由于比较“卡喉”,需要配水才好进食,而野外很少有热水,在用凉水冲顺的时候,就容易出现胃肠道不适,小于老师建议大家尽量不要带鸡蛋了。
尽可能多带水果、黄瓜、西红柿和酸奶。这些食物比较清淡,吃起来也比较清新,在享受春天清新自然的同时,口腹之中也留存着瓜果的清香,这也会让人心情愉快的。同时也建议大家带点巧克力,可以在体力减弱时快速补充能量。
游玩不要带太多的食物,够吃就好。如果带得太多白白浪费体力;如果吃不完带回家一般也不会再吃,造成浪费;如果硬撑着吃完,则会加重肠胃负担,降低游兴。大家要知道,外出郊游是为了玩,不是为了吃的,该抛下时抛下,该轻装时轻装。
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