惊蛰节气过后,气温回升,万物开始复苏,田间的桃花、油菜花和杏花次第开放,目前正是春游的好时机,不少市民计划结伴踏青春游。医疗专家在此提醒市民,踏青春游,5个事项要注意。   
运城市卫校附院的王大夫说,春天市民到郊外漫步、赏花、登山等都是很好的健身活动项目,这些活动能使人赏心悦目、心胸开阔,能调节人的心理,能促进人体血液循环,强健心肺功能。但由于春天特有的季节特点,需要提醒市民外出时应注意以下事项:   
一防伤风感冒。春天气候变化无常,时风时雨,外出春游时一定要备足衣服,携带雨具,以防雨淋；登山下坡,切勿迎风而立,避免受凉。
二要注意饮食卫生。旅途中饮水和饮食条件有限,稍不注意易患胃病,所以在注意饮食卫生的同时还要尽量不吃冷食。   
三要注意不要多在阴凉潮湿的地方停留；野炊时要注意风向,不要随便丢弃火种,以免引起火灾；有过敏病史的人,要尽量回避有花之处,也可事先口服抗过敏药物,预防花粉过敏。四应适当预备一些常用成药,如治疗腹泻及消炎的药物。五要避免过度劳累。身心疲惫,既不利于健康,又影响心情,特别是患有慢性病的中老年人,春游时要量力而行。
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去山西都应该去哪玩！都应该注意点什么?

从北往南玩吧！
大同云冈石窟→悬空寺→应县木塔→五台山→太原晋祠→蒙山大佛→乔家大院→平遥古城→洪桐大槐树→黄河壶口瀑布→黄河大铁牛→鹳雀楼 还有好多不再这一条线路了 这条线路基本把山西经典的各类景点都转悠到了~~
注意事项：
1、用餐：山西饮食以面食为主，口味较重，喜欢饮醋。山西水土碱性大，建议一日三餐前喝一小勺 山西陈醋，可综合咸性、防止肠道疲病。饮食要注意得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担，为适应高原气候，可多吃些蔬菜、水果、多喝水，最好不吸烟、不喝酒）。
2、住宿：山西地区酒店与用车同沿海发达城市相比有一定的差距，各项基础设施及接待条件比发达地区还有差距，请不要以国际大都市的心态来衡量。酒店为双人标准间，洗澡时请放好卫生间里的地巾，以防滑倒，房间里的酒水、小食品也不是免费品，退房时一定检查好房间的物品。
3、用车：坐车的话准备好晕车药；自驾的话记得更新导航，山西最近修了不少高速！
4、气候：山西早晚温差较大。注意保暖。
5、购物：山西土特产品：山西老陈醋、山西大红枣、杏花村汾酒、竹叶青等。
6、其他：出行时一定随身保管好贵重物品及有关证件，并注意人身安全，最好不要佩戴黄金等贵重首饰，在旅游繁华地带要注意自身安全。
7、请您在山西当地不要随意算褂，以免上当受骗。
8、 随身物品：黄土高原，早晚温差大，需准备长袖衣裤，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等物品。出行前准备好相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
祝旅途愉快！