清明刚去爬了一趟山，感觉不错。最好带两瓶矿泉水，不要果汁，不解渴；带俩苹果也不错，爬到山顶啃一个，倍甜，黄瓜也行；带点面包吧，饿时可以先解决一下；带点巧克力或糖可以补充体力，如果你不经常爬山的话；我还带过猪蹄，就着蓝天白云，爽！
对了，我还带了瓜子，随便吐壳，感觉也很好啦。
最重要的是，一定要穿舒服点的鞋！
玩的愉快！

春季，户外徒步登山旅行需要携带哪些装备

主要看你登山的区域是在哪，还有哪种类型的山。比如说去个岳麓山有人将其称之为登山，去登个海拔四五千米的也同样是登山。这两者所需的装备就不一样了。不过你说徒步登山我猜应该不会是太高的海拔，所以就个人的看法来给你点建议吧~
先说说几个大物件，如果需要在外面露营的话帐篷、睡袋、防潮垫还有地席，这些是必不可少的。然后你需要一个有背负系统的登山包，这点很重要，比如说同样是三十斤重的物件，你用带背负系统的包背起来和不带背负的包背起来感觉完全是不同的。背包的容量大小就看你的行程安排，三天左右的行程用个45-55L的差不多就够了，三天以上就直接考虑那种65L的大包吧。
接下来是一对登山杖，记住是一对不是一根！！很多人对这玩意儿嗤之以鼻，但真正的驴儿们都知道用过一次之后你就发现离不开它了（前提是你要知道怎么正确的使用，因为登山杖不等于拐杖）。具体使用方法我就不做赘述了，简单说说它的优点，上坡的时候能让你更容易找到助力点，让你更省力，这样一来整体性的耐力就上去了对吧；下坡的时候能减少对身体的损伤，特别是膝盖部位的磨损程度会减小很多；而且路面不平的时候两根登山杖也就等于给你增加两根额外的支撑点，保持了自身的平衡性。如果只是一根的话……时间长了你会发现这玩意儿会变成累赘的。
冲锋衣冲锋裤什么的就不详细说了，不过一双好的鞋子是很有必要的，行程较短的话低帮或中帮的都可以，时间太长的话就选用高帮的吧……对脚踝有好处的。记住登山鞋的鞋底相对其他运动鞋来说是要更硬的，而不是像跑步鞋那种软塌塌的。可能刚穿上的时候会有点不习惯，磨合之后感觉自然就上去了。还有要记住的就是新鞋子一定要先穿着磨合几天才行，不然真正在活动中你的脚很容易会打出水泡来的。
在外面露营的话肯定少不了埋锅造饭啦~不过使用传统的篝火是绝对不推荐，破坏生态污染环境是必然的，这个就不说了；你也不想一套流程下来自己被熏得七荤八素对吧。所以一个便携的小炉头和一套户外锅具是很有必要的，不用担心重量的问题，很轻便，而且小气炉也很容易买到。
安全问题总是重点咯，所以一个小的急救包是必不可少的，里面可以放一些常用的物件；创可贴、云南白药、棉签、酒精消毒片……反正相关的都可以带上
然后就是一些小物件了，比如说手套、帽子、头巾、眼镜，还有口哨、头灯、备用手电。
粗略的统计一下就这些啦，有什么不了解想要详细过问的可以继续追问，有需要的话给你留个联系方式也是没问题滴~