1、一双合脚的沙漠靴是最重要的，一定要高腰，柔软，如果是新鞋，最好在进人沙漠前，先在城市中穿一两个星期，“磨合”好了再穿进沙漠。

2、太阳镜最好有两副，一副是平时使用，另一种是防风沙的，可用摩托镜或滑雪镜。

3、一个大号水壶。

4、一简爽身粉。

5、手电筒。

6、宽胶带。

7、小圆镜。

8、塑料袋等等。

9、充足的水、食物。

10、GPS和卫星电话。 检举 回答人的补充 01:51 这得看你准备行进多久，深入沙漠多深。水壶自然是装水用的，爽身粉用于吸汗醒脑，手电筒用于夜间照明，宽胶带用于固定物品，小圆镜用于自救时当信号发生器使用，塑料袋用于防尘，GPS用于定位和指导你走正确的路线，卫星电话用于出现危险情况时呼救。
当然，如果你只是想体验一下沙漠的生活，时间在一天之内，可以不用睡袋。
如果你想多呆几天，或者想穿越更深，建议你最好是约几个伙伴一同去，不支持你一人独行！ 建议沙漠在平静时犹如风平浪静的大海，但是一旦变脸，就比狂涛巨浪还可怕。如果你没有野外生活的经验，最好别一个人冒这个险。

沙漠旅行两天应该带什么食物和饮品

不建议这种户外旅行！沙漠多集中在西北，现在到了夜里温度都在零度左右，别相信什么保暖睡袋，到了夜里全是扯淡！而且春天西北多风，到了下午和夜里可想而知了！！如果在6月份以后这个计划是可行的！！
另外，进沙漠后勤保障很重要，不是你带了几瓶水，一些袋装食品就OK了！！如果能住在牧民家里是最理想的，或者紧挨牧民家扎营也是安全的！！最好能有一部越野车作为保障，当地向导！！别听那些户外俱乐部扯淡！！