春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。 仲春饮食宜辛甘。适当进食山药、红枣、蜂蜜、芹菜等平补脾胃的食物，同时注意摄取足量的维生素，以提高机体的免疫力，少食酸性食物，以名伤用脾胃。 晚春饮食宜清补，可以适当选择甘蔗汁、荠菜、百合、螺、鸭肉、苦瓜、紫菜、海带、海蜇、绿豆等平补食物，少食辛辣、黏冷、肥腻之物。 四年级春游必...

薯片,卤制的食品(鸡爪之类的东西),水,可乐.面包.火腿,瓜子,水果, 春游该带什么零食 最好是带一罐八宝粥，饱肚子也好吃捏。薯片、面包、饼干、口香糖什么的都可以啊，晕车的话记得带话梅或者橘子。...

薯片，（狂爱的）可乐（枫喜欢的）棒棒糖（有小时候的回忆）棉花糖（七朵花咧，挺绍恩）饼干（8想饿肚肚，8过，貌似这次是运动会，带8带无所谓了）水（换口味的）海台（还8错）泡泡糖（狂爱糖糖）其他....就是各种糖了吧。 春游可以带的小零食有哪些？ 春游马上就过去了，接下来就是夏天，户外活动或者郊游一般零食有很多。豆腐干、火腿、坚果（超仁棒），超仁棒就是多种坚果汇聚的，减少了剥壳的烦恼，补充能量。如果是有老人和小孩子，你要提前考虑了，小孩不能吃什么，老人不能吃什么？ 春游必备零食 推荐： 夏威夷果 碧根果 腰果等，坚果类能补充人体需要的大量营养~带一点牛肉干 手撕牛肉，可以手撕着吃，同样可以烤熟了吃...

我刚刚回来，我们在庐山住了一晚，我买的庐山茶叶，这个可以自己挑选，里面有三家店是自己的品牌，选择有厂址电话日期的，可以跟他砍价的，也可以让他泡给你喝，自己根据口味选择；还买的烟，都是我们这里没有的，烟的价格好像都一样，不好砍价，记得是230一条；还有木制竹制工艺品，价格水分很大，我同事买的木制猪，300多一只；再有就是山货、干货，我买了一些香菇，还没有吃呢，是50一斤，也不知贵了还是便宜。 建议货比三家。其实本来就不大的地，可以转一圈再回来买。 求一农家零食的名字 关于辣椒的 你是不是南方的，我们老家江西吉安那边我们小的时候也有做这种南瓜加辣椒的饼，叫南瓜饼。...

你真是来着了，春天的宿州是最美的，这个时节正好是吃河鲜的时候。安徽宿州希尔顿逸林酒店三月正是应季的美食节：传统徽菜：徽式鱼咬羊、锅烧羊肉、徽式豆腐丝、蟹黄豆腐包、黄山臭鳜鱼、马蹄烧饼……还有新派徽菜：冬瓜排、酥糊鱼条、白鸡丝、春蚕吐丝……说不下去了，全是口水。 春游去哪里好玩又好吃呢？ 自驾游去侯寨吧，哪里有樱桃沟，现在正是吃的季节，还有农家院，农家院里面有个特色烧鸡叫吴老倔烧鸡吃着很不错，都是用的柴鸡，口感很好。 国内跟团旅游去玩水、吃小吃、美食，哪最好玩！ 如果有带小孩的话去香港迪斯尼乐园最适合不过了。（望采纳） 四年级春游必备零食 最好吃些比较健康的零食。比如水果、水果干、坚果等等。既要...

春游马上就过去了，接下来就是夏天，户外活动或者郊游一般零食有很多。豆腐干、火腿、坚果（超仁棒），超仁棒就是多种坚果汇聚的，减少了剥壳的烦恼，补充能量。如果是有老人和小孩子，你要提前考虑了，小孩不能吃什么，老人不能吃什么？ 春天吃什么？ 春天石家庄的天气比较干燥，还是少吃点辣的，多吃点水果吧~~春天适合煲汤补一补。 春游带什么零食好？ 小同学 你可能对于出游有点小紧张~~·春天来了出去春游是多么美好的事呀除了食物外 如果你们是自由组合的话可以商量着分工携带像铺在草地上的餐布啊 也可以带些报纸在餐布下面垫个底饮水要适当准备 一包湿巾（很重要）餐巾纸 如果考虑到紫外线 可以先抹点防晒霜（女生的话）塑...

1. 春天人体新陈代谢旺盛，人们明显的感觉是早晨醒得很早，但现在的人们晚上普遍睡得又很晚，所以会有睡眠不好的现象。北方人多吃面条、油条等，这种吃法不太好。长期这样往往会使人产生困倦的感觉，早餐应以高蛋白食物为主(一袋奶、一个鸡蛋和粥)，还要喝一点儿茶，以提神醒脑，一般南方人都有这种习惯。 2.补充维生素 权威营养专家指出：缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染，一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法，在众多食物中，最能补充维生素A...