春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。 仲春饮食宜辛甘。适当进食山药、红枣、蜂蜜、芹菜等平补脾胃的食物，同时注意摄取足量的维生素，以提高机体的免疫力，少食酸性食物，以名伤用脾胃。 晚春饮食宜清补，可以适当选择甘蔗汁、荠菜、百合、螺、鸭肉、苦瓜、紫菜、海带、海蜇、绿豆等平补食物，少食辛辣、黏冷、肥腻之物。 四年级春游必...

面包---解决胃的问题水肯定是要的，除了饮料记得一定要带矿泉水口渴的时候什么都比不上白水。果冻，凉凉的吃了舒服薯片，拿来跟同学分享水果可以带，但是已经带水了所以也无所谓带点辣的，在车子上面吃点辣的鸭脖子之类的很有感觉的糖稍微带点，没事的时候吃吃玩哈哈，也可以拿来分享口香糖，吃完东西其他的就看自己的爱好啦。。。 对春游的午餐你是怎么合理搭配的 你好，面包、饼干、寿司以及八宝粥属于主食类。建议大家选八宝粥比较合适，面包尽量选择全麦面包。寿司不建议携带，因寿司有时会有一些生鲜鱼虾肉，这些鱼虾肉在经过长时间旅行之后易发生变质的风险，这类食物如果在野外发生中毒，那将是一件非常不愉快的事情。 火腿肠...

今年的春天可谓是姗姗来迟，4月11日，我们等来了最后一个集体春游——环保写生春游活动，10日晚窗外轰隆隆、哗啦啦地下着大雨，各位果爸果妈们都在担忧第二天的春游活动还能照常举行吗？可能是老天也顾怜孩子们和爸妈们心里的那份激动，不忍拂却我们心里的那份喜悦吧，一早醒来，雨住了！打开窗，一股清新凉爽的气息扑面而来，真爽啊！ 刚下过雨，空气湿润，微风拂面，这样的天气最适合爬山了。背上园包，带上画夹，我和涵涵准备就绪出发了，来到停车场已有几个小朋友到了，时间还早，我和老师同学们一起拍拍照，玩一玩，一同共渡美好的早晨。不一会儿，人渐渐地多了。8：20我们的活动正式开始，老师领着我们向山上进发。来...

春 游哈哈，在我的再三恳求下，老天终于没有下雨。这一天，我们就开开心心的去春游吧。早上起来，我以最快的速度刷牙、洗脸、吃早餐，然后飞快地跑去学校，等待着车子的到来。车开得很快，不一会儿，春游地点―――雀儿山公园就到了。走进公园，只见园内绿树成阴，鲜花遍地，远远就能闻到淡淡的花香。这些美丽的景色并没有留住同学们的脚步，我们疾步走向烧烤场。烧烤场里放着许多烤炉，同学们见了这些烤炉就蜂拥而上。我们找了个好位置，准备开始烧烤。咦，没有炭，没有打火机，没有烧烤盘，这可怎么烤呀？我们小组马上派我去小买部购买，另一组员又去借了点煤油。OK！我们开始生火了。我把煤油洒在木炭上，再点燃一根树枝向木炭伸去，“扑”...

薯片,卤制的食品(鸡爪之类的东西),水,可乐.面包.火腿,瓜子,水果, 春游该带什么零食 最好是带一罐八宝粥，饱肚子也好吃捏。薯片、面包、饼干、口香糖什么的都可以啊，晕车的话记得带话梅或者橘子。...

《春游野炊作文》-一大早，便接到好友的电话，催我起床，清醒过来后便记起，今天是春游的日子。大巴到达目的地了。（一路上是挤得要死～坐不下啦）今天的春游内容就是先爬山，然后下山野炊。爬到山顶，清风阵阵，十分凉快；而山下，无树木遮蔽，大家只好在烈日下开始野炊。我们小组最先开始准备工作，大家摩拳擦掌，准备露两手。先将黑炭放入烧烤架内，由于只有液体酒精，无法长时间燃烧，只好借来固体酒精。火终于燃起来了，鼓舞势气，大家十分兴奋，纷纷拿出前一天准备好的鸡腿、鸡翅等要烧烤的东西。第一个难关刚过，又迎来一个困难，王同学(偶好友大概会介意出现她的真名)的鸡腿过于肥大，无法烧烤，某老师“预言”那大鸡腿至少要烤两个小...

薯片，（狂爱的）可乐（枫喜欢的）棒棒糖（有小时候的回忆）棉花糖（七朵花咧，挺绍恩）饼干（8想饿肚肚，8过，貌似这次是运动会，带8带无所谓了）水（换口味的）海台（还8错）泡泡糖（狂爱糖糖）其他....就是各种糖了吧。 春游可以带的小零食有哪些？ 春游马上就过去了，接下来就是夏天，户外活动或者郊游一般零食有很多。豆腐干、火腿、坚果（超仁棒），超仁棒就是多种坚果汇聚的，减少了剥壳的烦恼，补充能量。如果是有老人和小孩子，你要提前考虑了，小孩不能吃什么，老人不能吃什么？ 春游必备零食 推荐： 夏威夷果 碧根果 腰果等，坚果类能补充人体需要的大量营养~带一点牛肉干 手撕牛肉，可以手撕着吃，同样可以烤熟了吃...

春游写餐馆的实在找不到啊每到周末，我们家经常去外面吃饭。我们经常去吃的几家餐厅：大家乐、海皇渔港、必胜客、汉堡王、肯德基，有时我们还偶尔去吃火锅。这些都是我们最喜欢吃的。现在，就来讲讲这些饭店的优缺点吧。大家乐，是港式餐厅。里面气氛很好，一进门就能闻到香味，做的东西也很好吃。而它的缺点就是太吵，位子找不到，点菜排队等半天，做什么事情都慢。我最喜欢吃那里的新西兰爵士西冷牛排，每次去那里我都要吃，但有时也偶尔尝一下别的。我爸爸每次都吃马拉展炒饭，不喜欢吃别的。我妈妈每次都换一种东西吃，口味不一样。海皇渔港，是一家很正宗的老牌粤菜馆，很多香港人都来这里吃。里面很安静，地上使用的是地毯。缺点就是装修太...

盼望着，盼望着，五月七号来了，野炊的日子到了。 全班都特别高兴的样子，老师也笑得眯起了眼。男生们欢呼起来了，女生们的手拍起来了，老师的笑脸愈发灿烂了。 讲台边，黑板下，瞧去，满是一捆捆、一袋袋的柴。同学们的抽屉里还有各种小东西：米、油、盐、豆…… 男生、女生，你不让我，我不让你，都带了一大堆好吃的东西。有的带饮料，有的带酱鸭，有的带鸡米花。教室里都是香喷喷的味道。同学们都激动得一个中午没睡觉，就等着下午上课铃声响起来。终于，老师带着我们，我们拎着大包小包兴致勃勃地走下楼去。红袋子、蓝袋子、黄袋子、绿袋子，像缤纷的颜料，把同学们愉快的心情染上亮丽的色彩。 搭灶、拿锅、淘米、洗菜，这一切看似简单，...