在这个嘈乱、混沌的城市里，是不是早已厌倦了繁杂的工作与生活？找一处出逃地，放松自己吧，可以选择单独旅行，也可以约上三五好友一起出行。介绍国内几处出行地，走出家门，呼吸新鲜空气吧！    一、徒步推荐线路：穿越丽江老君山 推荐理由： 丽江老君山长期以来无人类干扰，生态保护极为完整，珍惜动植物种类繁多。野生滇金丝猴种群以及众多保护动物出没其间，是国内不可多得的生态保护区。一路穿越，收获颇丰。穿越丽江老君山 线路介绍： 老君山徒步可以设计不同日期路线，其中7日整体穿越路线较为经典，能够欣赏到地质地貌迥异的景致。线路中景观有众多的高山冰蚀湖泊、原始森林、杜鹃花海、高山草原、丹霞...

牛奶,各类饼干,八宝粥,(防饿,里面东西很贵) 话梅,口香糖(防晕) 水,(必要,郊游需要很多水,光买的话,要花很多钱) 带点水果(可以填肚子,没事做可以吃,水果还有很多维生素,有很大益处) 春游应该带什么食物 全麦面包、苹果、香蕉、卤鸡蛋、火腿肠、豆腐干、酸奶 户外旅行如何选购食品？ 驴友俱乐部的驴友们在外出旅游之前，一般都会选购一些食品以备途中的不时之需。那么应选购哪些旅游食品比较好？下面这篇攻略将教会大家如何选择适合自己的旅游食品。新鲜食品：旅游食品一定要选择新鲜，色泽亮丽，让人一见便垂涎欲滴。有关专家认为：到绿色地带应选择偏红色的食品；黄土地带应选择偏蓝色的食品；城市灰色地区则...

一.先做一个登山的介绍,其中包括时间.地点.任务.路径等等进行表述. 二.详细介绍登山的过程和经历各种过程中的感受. 三.在此次登山中有那些收获和登山经验和对不当的地方进行改进等等. 四.把以上都概括在内就差不多了. 以上,仅供参考! 户外的活动总结怎么写 活动的意义与管理的重要。没有范文。以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什...

户外徒步旅行时，首先起步宜缓。往往外出旅行先要乘一段汽车，才下车步行，如果是长途乘车，下车起步登山时一定要步行缓慢一些，以使自己的身体逐步适应运动状况。否则会出现心慌、头晕及无力等问题。    其二是大步健行。所谓大步健行就是在平路及登缓坡时尽量用大步，即比平常的步幅大些，这是科学的步行方法，因为这样在等距离里减少了双脚的摆动，其用功就相对减少而达到节省体力的作用，开始是有些不习惯，坚持就会适应。    其三精力要集中。朋友们一同外出旅行，总喜欢在旅行中嬉戏，别忘了，说话及唱歌等不仅消耗体能，同时还会分散注意力，甚至在一些比较危险的路段、过桥、上下坡等情况时，连眼睛都不能分散注意，如果一边下坡...

户外徒步并非人们想象的高不可攀，了解了这些，你也可以从菜鸟升级为资深驴友。    自驾车旅行总有不能到达的地方，在那崇山峻岭、大漠荒野或冰河雪原的深处，不为人知的奇绝风光等待着长途跋涉后一双双惊喜的眼睛。    徒步旅行因为健康和环保，日益成为时下年轻驴友旅行方式的选择，更多“零基础”的驴友也在蠢蠢欲动。帐篷是户外徒步的必备装备    其实，户外徒步并非我们想象中那样高不可攀，只要具备适度的体能，经过充分准备，你也能背包上路，去见识那车轮无法到达的美景！A 户外徒步者需达到的基本要求1.健康的体魄和良好的体能储备是徒步的前提。    根据穿越区域的不同，徒步旅行可以分为城郊、乡村、丛林、山地、...

一词的障眼法，劳动是甜的是快乐的，只是亲身才能体会。 每一次我帮妈妈打扫卫生，擦玻璃，扫地，都把我和妈妈累得满头大汗。可是，我和妈妈的脸上却挂着灿烂的笑容。这是因为我和妈妈都体会到了劳动的乐趣。劳动的乐趣无穷无尽，比如说你可以体会到用自己的双手劳动而创造出一个个成功，这种乐趣，这种喜悦，就像在蓬勃生机的春天辛勤的劳动，在满地金黄的秋天得收获那样无法语言来形容的感觉。 劳动的乐趣无穷无尽，比如说你劳动为人做出了贡献，心情就像春天开放的花儿一样灿烂。当你用劳动做好一件事受到了别人的赞赏。心里一定比蜜还甜。这时你就能体会到劳动的乐趣。 劳动像一块甜甜的豆沙糕，让你体会到乐趣。...

先写郊游的见闻，再写从中得到的乐趣，最后有事例和精彩的描述，最后做总结，当然，可以去百度文库找找有没有类似的文章，看看别人怎么写的。。 户外的活动总结怎么写 活动的意义与管理的重要。没有范文。以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工...

在山里徒步，要比走在街道上辛苦得多。因为山路有上有下，崎岖不平。即使走在平坦一点的路上，也不轻松，源于大部分的户外爱好者背上都有一个沉重的“包袱”。户外爱好者逛山要比女孩子逛街辛苦得多，所以更得掌握有效率的走路技巧，尽量减轻身体负担。 走路是几乎所有的人在婴儿时期就能熟练掌握的技能，现在重新讨论这个问题，可能有些小题大做。但是对于大部分的户外爱好者来说，走路占了他户外活动很大的份额。如果能掌握一些科学的走路方法，可以使你身体的疲劳程度减少到最低，给你更多胜似闲庭信步的户外快感。在山里徒步，要比走在街道上辛苦得多。因为山路有上有下，崎岖不平。即使走在平坦一点的路上，也不轻松，源于大部分的户外爱好...

我没有徒步旅行过，但我有点旅行经验可以和你分享下。首先徒步旅行一定要的是安全。安全就表明你必须做好准备工作。护具要完备，这取决于你准备徒步旅行的环境。类似感冒药之类的要备好，最好是特效药。处理伤口的药也要有，小的擦伤还好，要防止脚的扭伤！这很关键！所以手机必须保证能够全程畅通。你必须有很严密的计划，每天走多远不是你说了算，每一天的终点必须要有住宿！不要贪图体力好多走，坚持不了几天。另外就是要最好走夜路的准备，照明工具要有，不贪图亮，要注重照明时间 户外徒步旅行有哪些建议？ 在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒...