羽绒服：1件，最好用带帽子的那种，颜色要鲜艳，但忌用红色。 羽绒裤：1件，忌用红色，如不到野外则在6-8月份用不上。 短内裤：2-3件，棉质最好。 长内裤：1件，棉质。 衬 衫：2件，长袖。 长 裤：2件，棉质最好。 圆领衫：1件，较厚的、棉质。 棉 袜：2双，长统。 旅游鞋：1双，高帮，登山型。 睡 袋：1个，如果想去的地方较偏僻，则必不可少，如去纳木错就一定要。 雨 衣：1件，颜色要鲜艳，但忌用红色；大小要能在背着包时全都可以遮住；最好用混纺布的。 指南针：1个，迷路了怎么办？ 地 图：1张，西藏分县地图，25元，很多书店都有售。 望远镜：1个，在保证能看3-5km远情况下尽量...