对我来说太冷比较适合徒步，因为雨水不多，不会中暑。徒步中取暖容易降温难，这次准备去牛背山，不知道封山木有

徒步旅游好不好？

徒步旅游好，不过结伴比较有个照应，现在到处都有旅馆。最好骑辆单车，有时候走累了可以代步，全部徒步挺累，因为是旅游吗，要计划走多远，也是个问题。所以有辆单车可以载物，行李啊，希望能帮到你。

徒步旅行的保健知识有哪些？

徒步旅行主要靠双脚，千里之行始于足下，步行平路，登攀山岭，过桥涉水。简单但也有不少科学的东西需要学习。
    徒步旅行主要依靠自己的双脚步行平路，登攀山岭，过桥涉水。千里之行始于足下，虽然看起来简单，但也有不少科学的东西需要学习。
  首先是起步宜缓：外出旅行一般先要乘一段汽车，才下车步行，如果是长途乘车，下车起步登山时一定要步缓慢一些，以使自己的身体逐步适应运动状况。否则会出现心慌、头晕及无力等状况。
  接着是大步健行：所谓大步健行就是在平路及登缓坡时尽量用大步，即比平常的步幅大些，这是科学的步行方法，因为这样在等距离里减少了双脚的摆动，达到节省体力的作用。
    三是精力集中：朋友们一同外出旅行，总喜欢在旅行中嬉戏。说话、唱歌等不仅消耗体能，还会分散注意力，甚至在一些比较危险的路段，如过桥、上下坡时，眼睛都不能分散注意力。正所谓走路不看景、看景不走路。
  四是抵抗疲劳：当步行达到一定的路程时，人就会出现双腿及身体的疲劳现象，甚至会出现停步不前的念头，其实，这是到了体力的临界点。再坚持下去，过了这个临界点，肌体就适应了大运动量的步行活动，疲劳感就会渐渐变弱。但也不能到了极度疲劳才休息。  
最后是注意保持距离：一个队伍在行进途中必须保持一定的间距，一般在2～3米，前后人员要相互照应，不应拉开距离，要保证队伍的整体和安全。
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