得看什么时候去，一般七八月去一些经典线路的话带好帽子，短袖，长袖 长裤，冲锋衣，早晚比较凉，白天也不算太热。如果去珠峰大本营的话就得多带些保暖防寒的衣物了。紫外线太强，带好防晒霜，带好感冒药，拉肚子的药，怕有高原反应的话，提前吃红景天，不过有些人吃了也没用。拉萨市内很安全，不用担心。

西藏旅游前应准备什么？

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。另加一些常规旅游准备的感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原 ...

去西藏旅游要带什么

太阳帽，防晒霜，感冒药，红景天，别感冒进藏。
多喝白开水，少活动。
进藏前洗澡。