首先，从雅安一路开过去的过程，海拔高度并不是突然升高的。在行进过程中，可以把前面的行程适当放缓，日程多两天，给自己足够的适应时间。再者，葡萄糖水补充液，红景天这些高原反应的应对药品一定备一些，其实葡萄糖水比红景天管用。另外，准备充分的感冒药，消炎药。高反本身不可怕，怕的是在高反状态下的感冒，肺炎。如果一旦身体出现不适，不要抱着撑一撑的心理，立即折返至低海拔地区，找医院救治，休息。路途中各区域的急救应急电话备在身边。

路上好人很多，有事求助下身边驴友。

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一个人去川藏线自驾需要准备哪些东西

车辆准备在西藏自驾旅游，推荐使用越野e799bee5baa6e58685e5aeb车，除非你只是在城市之间行走，不去其他景点，那就选择一般的轿车就可以了。越野车首选丰田4500货三菱猎豹，主要是这两款车性能比较好，坐起来也比较舒适，减少旅途中的痛苦。
身份证、边境证、驾驶证、行驶本、车船使用税、购置税。
现金、银行卡，邮政、农行、 建行、中行在西藏地区通用，乡镇地区农行和邮政储蓄是主流。
相机、手机、手电、备用电池。
手电、GPS、地图、打火机等。
衣物类:自驾游，车上就有比较多的空间，那衣服就可以多带几套，羽绒服、防水外套、毛衣、绒衣都可以带上。太阳帽、太阳镜、手套，保暖、舒适、结实的鞋子等。
食品纯净水、巧克力、压缩饼干，风味小食品，最好准备一个星期左右的食品储备，以防不时之需。
睡袋自驾游一般都可以到达城镇住宿，也有一些其他情况选择在外宿营，例如为了看一些特别的景观，或者越野车出现状况需要露营的。虽然可以睡在车里，但准备好睡袋还是比较保暖和舒适点。
药品：要带上一些常用药品和必需药品，像高原药：红景天、高原安、百服宁（止痛型）、西洋参含片、吗丁啉、黄连素、藿香正气胶囊、板蓝根、维生素A/B/C/D、创可贴、止血带、风油精
车辆备用设备：准备车辆的一些易损零部件，灯泡、机油、机滤、汽滤、皮带、后备胎、拖车绳、防冻玻璃水、保险丝、空油桶、一些基本的修车工具等