先自西向东排列一下景点：
中山路——栈桥——海底世界——海水浴场——八大关——木栈道——雕塑街、音乐广场、五四广场——【云霄路】——极地海洋世界——啤酒城——石老人——崂山、崂山蔚竹庵
从中山路向北坐车8站左右可到泰山路，泰山路再向前4站可到台东，至于虾饺那么偏远就不要去了，很多地方都能吃到，泰山路的烤肉去台东一样可以吃，一样的东西，那个什么金城栈灌汤包，没有名气，估计没什么人知道，去台东看看就知道吃饭的地方有多少了，万和春排骨米饭也不怎么好吃，而且分店也很多，烤肉+虾饺+排骨米饭在台东或者劈柴院之类的小吃集中的地方找找就可以了。
再来看看时间：
第一天晚上到达，第二天一天的时间，第三天一上午的时间，由于机场较远，下午就要收拾行李去机场赶7点的飞机。

【1.下面来说适用方案：】
如果要去崂山的话，一天肯定玩不完，只逛逛北九水等等。
所以，第一天晚上下飞机去找住处吃饭（两种选择：a.台东附近的宾馆，然后第一天晚上在台东吃；b.选择海边中山路附近住下，第一晚去劈柴院吃晚饭，劈柴院应该算是青岛的老字号特色小吃街了，老一辈的美好记忆），吃完后根据吃饭地点可以选择逛台东/中山路栈桥海边夜景，玩完睡觉养足精神。
第二天一早出发，中午自带午餐或者碰到农家宴就餐，晚饭前从崂山下来，去云霄路吃海鲜，之后累了一天回去睡觉。
第三天上午，按照上述的景点选择性的浏览一下，中午去第一天晚上没去的地方吃饭，用餐完毕立刻回去收拾行李打车到流亭机场赶7点的飞机。

【2.推荐方案：】
推荐不去崂山，全国各地哪里都有山，时间有限的情况下让崂山行占据大部分时间价值不大。
第一天晚上情况同上，最好先去中山路，包括火车站栈桥周围有很多不错的酒店，星级宾馆也有，到这里住下，中山路吃饭（劈柴院等等），吃完饭可以很方便的逛中山路和栈桥的夜景，逛完回宾馆休息，同时方便第二天的启程，近便，四位一体。
第二天，按照喜好在上述景点游览，这是一条线，公交贯通，很方便，重点推荐栈桥、海水浴场（可以考虑游泳1-2个小时）、八大关、音乐&五四广场、石老人，如果赶上啤酒城开幕期间更好了玩到石老人后晚餐去啤酒城，午餐就到云霄路吃海鲜。一天计划结束回去休息。总体来说时间比较紧。
第三天上午，几个小时的时间+午饭，建议第二天去掉海水浴场行，选择第三天上午去好好玩一下，既能保证第二天中午能及时到云霄路吃饭，又能有时间好好享受大海沙滩。中午太阳当头的时候提前撤退，去台东吃饭逛逛(去第一天晚上没去的地方吃饭)，然后就可以收拾一下赶飞机了，这样安排不会那么紧。

住宿没有特别推荐，都差不多，到了地方周边看一下干净满意就OK了。

计划没有变化快，具体根据情况和爱好微调吧，其中1和2的一些元素完全可以互相借鉴，时间确实比较紧，仅作参考。