初到高原地区：
①不可疾速行走，更不能跑步或奔跑
②也不能做体力劳动
③不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水
④注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。
⑤千万不能感冒，对于我们到川藏线旅游的人来说，适应能力没有当地人强，一般或多或少会有一些高原反应，如果这个时候感冒，是很危险的。
不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强），那沿途很多的风景都会因为你把大把的时间花在了吸氧和抗拒高原反应而错失。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

川藏线旅游。我们该注意什么了

从成都出发，准备沿川藏线自助游的朋友，如果您自己没有车，那要做的第一件事，就是租一辆称心如意的越野车，而一辆满意的越野车应该同时具备五个条件，以下作一一介绍，供网友们参考。我是2009年秋天去的西藏。到了成都找了很多提供租车服务的旅行社，最后选择了一个叫中国青年旅行社外商中心分设的旅行社。实践证明我选对了！建议想租车游川藏线的朋友选择它们的租车服务。现在还记得他们的免费电话。

一、 车型档次要高：

车辆档次的高低实际是相对的，档次高的车型，自然舒适性、安全性好，往往价格高。我们旅行社提供的车型主要有三种系列：切诺基越野车系列、三菱越野车或同级、丰田越野车或同级，租车价格是依次升高的。近几年，据统计，租用三菱越野车系列以上车型的朋友居多。

二、 车况要好：

车况好，是一个综合概念，最终体现在：行车安全、途中故障率低、途中相互施救效率高，在这方面我们公司有独到之处，即对车辆实行统一化、专业化管理，行驶川藏线的车不跑别的线路，司机也只驾驶川藏线的车，实行专人、专车、专线管理，车辆的车龄一般是3-7年。

三、 车辆资质、证照齐全、拥有旅游牌照：

越野车的资质齐全，具备旅游牌照，也是出于确保安全、花了钱有保障的考虑，这是无可厚非的。我社提供出租去川藏线越野车主要是五个地区的车籍，它们是：成都越野车(川a)、西藏拉萨越野车(藏a、或西藏其它地区)、云南丽江或中甸越野车(云p、云r)青海省西宁越野车(青a)、其它省份越野车。

其中只有西藏越野车(藏l)、云南越野车(云p)两个地区的越野车具备旅游牌照，其它地区政府均没有给越野车配发旅游牌照。由于这些配发了旅游牌照，每辆车的上缴税费就自然高些，所以西藏的越野车车价要比四川及其它地区的高出约18%，这也是很正常的事。

而四川的越野车无论公司的或公私合营、私家越野车更无旅游牌照，但车型最多、数量最大、价格也最低，多年来这类车形成了一个专业化川藏线越野车群体，在四川各大旅行社的管理、担保、监督下支撑了川藏线上旅游租车服务业的大半批河山。这类车虽然没有旅游牌照，但由于在旅行社、旅游公司统一管理、监督下、在各位司机的耐心、热情、专业的服务下也深受广大游客好评，相信随着四川省政府的不断规范管理，不久这些车也会挂上旅游牌照，让游客们更加放心地租车游川藏线。

从2008年开始，西藏自治区交通部门为了保护具有旅游牌照的川藏线越野车的合法经营权，开始在川藏线西藏境内设立检查站，专门制裁外省越野车，四川的越野车因为遭检查、罚款或扣车，不敢跑川藏线，西藏越野车因数量少，这样导致有旅游牌照的西藏越野车涨价，与此同时，也有部分四川越野车通过我们旅行社与西藏检查站沟通了关系，他们继续跑川藏线，车价也自然上去了，这就是川藏线租车的现状。

四、 司机驾车技术要专业，服务态度好：

为什么不提驾驶技术好”或“驾驶技术精湛” 而说“驾驶技术专业”呢?这就是对川藏线司机的特殊要求了，因为“驾驶技术精湛”的司机很多，但不一定就能胜任川藏线上的驾车服务，所以我们要求驾驶川藏线越野车的司机必须具备连续跑高原的加龄至少4年以上，熟悉川藏线的道路状况、地理环境、气候特点、沿途住宿条件、人文景观，还应具备一定的应变能力、交流能力、性格开朗、脾气好、心理素质好;我们对司机的年龄要求：30-50岁之间。这就是“驾驶技术专业”，“服务态度好”的含义。

五、 价格合理：

租车价格，最终的落脚点，如何能租到“性价比高”的越野车?我想大家看到这里应该对川藏租车有一个初步认识了。当你回顾一下前面提到的四点，加以综合考虑，相信您一定能租到物有所值的川藏越野车。深度咨询电话

六、 15座以上商务车：

四川省青旅外商中心分社为大家提供了15-19座商务车出租去川藏线服务，如果你们人数上了7-10人，推荐考虑这类车型，无论价格、安全性、舒适性都很好。这类车都有旅游牌照。四川省目前8座以上的车辆开始配发旅游牌照了，请大家放心租用。