◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
喜欢吃的零食,比如:薯片、话梅、花生、海苔、巧克力等。
喜欢吃的蔬果,比如:樱桃小番茄、提子、苹果、黄瓜等。
喜欢吃的主食,比如:三明治、蛋糕、饼干、雪米饼等
喜欢喝的饮料,比如:酸奶、果汁、茶、矿泉水等
还可以带些卤菜:牛肉、茶叶蛋、凤爪等
带上绝味,带上水,春游踏青,妥妥儿~你可以试试哦,绝味的卤制品味道好,种类多,还耐吃,很适合与朋友一同分享。且便于携带,一个袋子轻松提走。
多带几盒小包装的牛奶或带些奶粉,以补充每天必需的蛋白质、钙、维生素A和维生素B;途中多购买些新鲜水果食用。
三明治:全麦面包+一片菠萝+一个煎蛋+一片煎火腿…用保鲜膜包好
美白粥:草莓6颗+薏米100g+酸奶一杯
做法:草莓切半…去蒂…薏米用水煮沸后放旁边让它渐渐变稠…就像煮稀饭…稠后放入冰箱一段时间后…拿出把酸奶和草莓加入即可
会很爽口吧?冰镇的…我也要回家给我的家人和朋友做
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