说真的，我不建议一个人，而且还是女孩子。你到徒步旅行吧去看看，徒步的人，一般是体重三分之一的背包，包括了帐篷，睡袋，换洗的衣服，水，干粮，还有其他杂七杂八的东西。一天一般走30公里，那是很累的一件事，很少有人能坚持下去，你也许看着30公里感觉不多，但真正自己走的话就不一样了，我也想徒步，我短途试了下，花了4小时走了20公里，还没有负重，感觉就要不行了，至于一些注意事项，你到（徒步旅行吧）看看，那里面很多老驴，还有相当详细的介绍，注意事项等。希望对你有用，千万注意不要盲目的出去。现在这个社会有些地方还是很乱的。

徒步旅行注意事项,朋友们给些建议.

计划走太远了！有辆自行车好一点...（不过各有不同经历，随你）

告诉你几个实用的。

第一个就是你得备点钱...这一路上走过去不是偏远山区，借人家那里吃饭睡觉都不太容易....能节省就节省，当用就用，切记不能让自己身体虚弱..

第二个就是你得穿着很轻的鞋子..还得很舒服..这个是重中之重...可以直接明说第一天你走的不会很累，第二天你的脚一定会累趴下..接着的两个星期你会每天起两水泡，会越来越多...（所以你得买两块钱创可贴在身上）直接贴在水泡上很舒服，可以继续走而不疼...过得两星期你就不起水泡了...

第三个你得有一个很小很小的包，里面放一把刀（其实刀最好就直接绊在腿上）一个打火机（最好就放口袋里）还有就是一牙刷一小块小香皂（最好也在口袋里）找一宽松裤子多两口袋的最好...最好的最好就是两手空空不要有包...口袋也不要多东西，要让自己走路舒服....

第四个你要找一条毯子什么的卷起来就直接挂在身后....或者用一小包装着背着...

以上就是你全部要带的，其他的一概不带...什么地图啊，指南针啊什么通通不要带。没用的，路在嘴边，一路问的去.. 那刀别去选什么军刀啊，没用...就家里的那种很薄的工具刀最好用了...

路上看到有大的卡车就试着招手，能带就带上一段，不管能到哪里。。。别的车也别去招手，招手也白招...它不理你，打击你信心....

每天下午要在四点钟的时候就开始找晚上睡的地方，一定要找到能躲雨的地方，天气多变 白天看着晴，他晚上三四点钟来给你下雨你郁闷死...要找有清水的地方...早上可以清洗...别带那么什么毛巾...那东西你洗了老不干没地放，放包里一天下来怪臭的，带了碍事...就自然的干就好了......

吃饭一定要准时，饿得发晕了你就没力气找东西吃了...该花钱花钱，好人家能招待一顿就谢谢...

天黑之前要准备10几块很粗壮的木头，这东西可以烧很久...那细柴一下子就烧完了.....天黑后2.3点左右很冷的...你的那毯子就用得上了...

基本上就这样了...让我想想还有没有别的...路上别跟人家聊太多，自己慢慢的走，这可是个苦行，苦中有乐，只有自己知道，跟别人讲了他们也不懂，还觉着你傻，跟你讲些有的没的，打击信心...

对了，在山区可以随地露营，就是要找我前面说的...（路上会有些破屋子最好的） 但是到了城市你就不要随地了， 要找安全的地方...城市小偷多..我上回没办法回家就是因为走到南宁被光顾了..害得我连打电话的几毛钱都没有，只好第二天一大早就找份快餐工作...如果你也被光顾了 。。没什么可担心的，因为这一路上的苦难都会被你看得淡淡的，开心的...你直接找个工作直接找他们经理，说什么事都能做，先得吃个早餐..告诉人家理由就OK了..

一路上的风景很美，能有像机就不要放弃这点重量，值得的...

其它的就没什么了...祝你走得够远..不要轻易放弃...路上最大的困难是孤独..要忍受这个不容易...但也可以让你更清醒，你会获得很多...全部了，我也没什么可讲了...237659822..这我的Q..你加的话告诉我你是谁

还有哦，在山区里你也别随便去找人家借住，你跟他们解释老半天他也不会让你住的，我就随便在一躲雨的地方睡了一晚上，第二天一大早他们一村的人都来看我..说这种精神可佳呀什么，头天晚上就怎么没一个人会能让我借住一晚的...都是过后人...别太花心思...就简单点自己找睡的地方露营就好了...那毯子很有用的记住啊

走着走着慢慢的你会发现计划根本就没有用，每天都有变化每天都会发生不同的事，有好的有坏的..今夜不知道明天会发生什么但你会知道自己只需要走下去..做着自己想做的事情。后面的就待你自己去发现了